فائدة اخرى للتمارين الرياضية في تخفيفها من صلابة الشرائين للمصابين باامراض الصدر الانسدادية المزمنة

في دراسة حدثت في فرنسا لتقييم الفائدة من التمارين الرياضية لامراض الصدر المزمنة الانسدادية حيث تم اختيار المصابين بصورة شديدة ومتوسطة وعمل اختلارات اساسية لهم من قياش تسارع النبض واختبار المجهود في 6 دقائق،اختبار وظائف الرئة واخدت النتائج كمصدر مقارنة ..وبالنسبة للمرضى فتم وصف جلسات لهم بحيث يستخدمون دراجة يوميا 5 مرات في الاسبوع لمدة اربع اسابيع .

حيث تتفاوت مدةالاختبار من 18 دقيقة الى نصف ساعة. ودرجة شدة الاختبارات تزداد بنسبة 38% الى 65%  من درجة الجهد القياسي  .

وجد بان تسارع موجات النبض كانت متساوية عند بدء الاختبار ولكن بعد 4 اسابيع وجد هناك تحسن ملحوظ بنسبة 10% ايضا عند مقارنة الاختبارات التي تم عملها قبل التجربة وجد ايضا هناك تحسن في جميع نتائج الاختبارات بعد شهر من التجربة .فتم التوصل الى استنتاج بان التمارين المنتظمة ولو لفترة قصيرة من شانها ان تساهم في مردود ايجابي يساهم في تحسن وظائف الجهاز التنفسي.

تم ترجمة هذا الخبر من مجلة التنفس العالمية March 11, 2010